Amankah Mengonsumsi Vitamin E Dalam Waktu Lama?

TRIBUNNEWS.COM - Vitamin E dipercaya mampu menambah kecantikan, karena manfaatnya bagi kesehatan kulit. Namun, apakah mengonsumsi vitamin E yang dijual bebas di pasaran dalam jangka waktu lama dapat menimbulkan efek samping?

NET

Kadir Pelayanan RS Bumi Warasm dr Arief Yulizar Mars mengingatkan, jika vitamin E dikonsumsi akan menyebabkan terjadinya hipervitaminosis vitamin E.

"Pemberian vitamin E jangka panjang dapat menyebabkan terjadinya hipervitaminosis vitamin E, yang menjadi tidak baik untuk tubuh. Dimana kita ketahui vitamin A, D, E dan K tidak larut dalam air," jelasnya.

Tapi bila diberikan melalui mulut/peroral maka usus dapat menghambat penyerapan vitamin E bila tubuh sudah tidak membutuhkan lagi.

Apa sih manfaat Vitamin E? Wikipedia melansir, vitamin E berguna untuk  meningkatkan daya tahan tubuh, membantu mengatasi stres, meningkatkan kesuburan, meminimalkan risiko kanker dan penyakit jantung koroner.

Vitamin ini juga  berperan sangat penting bagi kesehatan kulit, yaitu dengan menjaga, meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit, mencegah proses penuaan dini, melindungi kulit dari kerusakan akibat radiasi sinar ultraviolet, serta mempercepat proses penyembuhan luka.

Vitamin E berfungsi sebagai Antioksidan. Semua vitamin E adalah antioksidan dan terlibat dalam banyak proses tubuh dan beroperasi sebagai antioksidan alami yang membantu melindungi struktur sel yang penting terutama membran sel dari kerusakan akibat adanya radikal bebas.

Sumber : http://www.tribunnews.com/2011/12/22/amankah-mengonsumsi-vitamin-e-dalam-waktu-lama

Awas Tuli! Lebih Baik Maksimal Gunakan Earphone Setengah Jam

TRIBUNNEWS.COM - Mendengarkan musik dengan headset, earphone atau alat sejenisnya memang mengasikkan. Bisa sambil santai, membaca atau mengerjakan pekerjaan lainnya. Tetapi tanpa disadari ada efek negatif yang ditimbulkan dari kegiatan tersebut.

Earphone

Jika mendengarkan dengan frekuensi suara yang tinggi, yaitu bisa menimbulkan trauma suara yang berlanjut. Dan karena suaranya yang cukup keras bisa merusak sel-sel syaraf pendengaran.

Memang pada awalnya tidak ada gejala yang ditimbulkan. Namun jika diperiksa dengan audiometri maka dapat dilihat kerusakan sel-sel syaraf pendengaran tersebut. Lebih lanjut akan menimbulkan suara mendenging pada telinga. Lalu biasanya disertai dengan sakit kepala.

Jika kerusakan sudah terbilang parah (pemakaian headset dalam jangka waktu lama), maka bisa menyebabkan ketulian pada syaraf pendengaran.

"Karena itu sangat tidak disarankan menggunakan headset dalam jangka waktu lama. Maksimal setengah jam saja," kata dr Hanggoro SpTHT, Spesalis Telinga Hidung Tenggorokan.

Namun tergantung dari frekuensi suara yang didengar. Jika sangat keras maka sebaiknya kurang dari setengah jam. Segera istirahatkan telinga untuk mencegah terjadinya kerusakan pada sel-sel syaraf pendengaran. 

Sumber : http://www.tribunnews.com/2011/10/20/awas-tuli-lebih-baik-maksimal-gunakan-earphone-setengah-jam